Monthly Archives: febrero 2019

Ejercicios para relajar y cuidar la vista

No somos capaces de imaginar todos los músculos que podemos fortalecer hasta que vamos a una clase de pilates. Y aún cuando vamos, nos siguen faltando algunos. Hay actividades específicas para relajar y cuidar tu vista, ¿lo sabías? Es más, te recomendamos encarecidamente que te apliques con ellas. Te las presentamos a continuación. Entrenar tu [...]

Cuida tu vista y conduce con seguridad

Es irónico pensar que pasamos mucho tiempo revisando nuestro vehículo para poder conducir de una manera segura, ya sea para viajar o para nuestro uso cotidiano; pero no hacemos lo mismo con otras cosas igual de importantes como la visión. Esta regla es muy simple: si cuidas tu vista, conduces con seguridad. Tan importante es [...]