ejercicios de enfoque

No somos capaces de imaginar todos los músculos que podemos fortalecer hasta que vamos a una clase de pilates. Y aún cuando vamos, nos siguen faltando algunos. Hay actividades específicas para relajar y cuidar tu vista, ¿lo sabías? Es más, te recomendamos encarecidamente que te apliques con ellas. Te las presentamos a continuación.   Entrenar […]